1. 명절 음식, 다이어터의 적?명절만 되면... 다이어트 하시는 분들 고민 많으시죠? 떡국, 갈비, 전... 맛있긴 한데 칼로리가 장난 아니잖아요. 그런데 명절에 가족들 눈치 보면서 다이어트 한다고,,, 먹는 걸 피하는 것도 어렵고요. 이게 참 난감한 상황이에요.2. 명절 음식, 어떻게 즐기면 좋을까요?무조건 안 먹는다고 다이어트가 되는 건 아니에요! 오히려 적당히 먹으면서 스트레스를 줄이는 게 더 좋아요. 예를 들어, 전이나 고기처럼 기름진 음식은 조금만 먹고, 나물 같은 건강한 음식 위주로 드시면 돼요. 균형이 중요해요!3. 떡국도 먹고 싶은데... 어떡하죠?설날 하면 떡국이죠! 한 그릇 먹으면 나이 한 살 더 먹는다는 말도 있지만,,,, 칼로리를 생각하면 조금 조심할 필요가 있어요. 떡국은 주 재..