안녕하세요! 차전자피 드셔보신 적 있으신가요? 다이어트나 변비 때문에 많이들 찾으시죠. 그런데 이게 오래 먹으면 문제가 될 수 있다는 사실, 들어보셨나요? 오늘은 차전자피의 숨겨진 이야기들을 풀어볼게요! ◈ 차전자피란 무엇인가요? 차전자피는 식이섬유가 풍부한 천연 식재료인데요,,, 장 건강에 도움을 주고 변비에도 효과가 있다고 알려져 있어요. 주로 물과 함께 먹으면 장에서 부피가 커지면서 변을 부드럽게 만들어준답니다. 정말 유용한 재료죠? ◈ 차전자피, 왜 오래 먹으면 안될까요? 이게 참 좋은 재료지만 오래 먹다 보면 문제가 생길 수 있어요. 차전자피가 물에 녹으면 젤리처럼 변하는데,,,, 이게 장 벽에 들러붙을 수 있다고 해요. 오래되면 장운동에 방해가 될 수 있어서 주의가 필요해요. ◈ 장에 들러붙는..
