다리꼬기, 정말 습관으로 괜찮을까요? 안녕하세요! 의자에 앉을 때 다리 꼬는 습관 있으신 분들 많으시죠? 저도 가끔 무의식적으로 꼬게 되는데요,,,, 오늘은 다리꼬기의 숨겨진 위험성과 올바른 자세를 알려드릴게요! 다리꼬기, 왜 자주 하게 될까요? 다리꼬기는 사실 앉아 있을 때 편안함을 느끼기 위해 자주 하게 돼요. 특히 긴 시간 의자에 앉아 있을 때 무릎을 포갠 자세가 익숙하죠. 그런데 이 편안함이 과연 몸에도 좋을까요? 다리꼬기가 혈액순환에 미치는 영향 다리를 꼬게 되면 혈액순환이 방해받을 수 있어요. 특히 무릎 위쪽에 압박이 생기면서 정맥의 순환이 잘 안 되는데,,,, 이게 오래 지속되면 하지정맥류 같은 문제로 이어질 수도 있답니다. 듣기만 해도 걱정되죠? 자세 불균형과 척추 건강 다리를 꼬면 골반이..
