몸매관리와 건강의 공공의적, 체지방
1. 체지방의 역할
2. 체지방이 생기는 과정
초록이 액티브 클린이 효과적인 이유!
다른 체지방컷팅제랑 어떻게 다른가요?
안녕하세요!
다이어트는 정말 누구나 하는 것 같아요
흔히 다이어트한다고 하면
몸무게 위주로 신경쓰실텐데,
저는 몸무게가 가벼운 사람도
다이어트고민이 있을거라고 생각하거든요
왜냐하면 말라도
본인의 체형이 맘에 들지 않는 곳이 있다면
식단이나 운동 챙겨서 몸매관리 하잖아요??
체지방은 줄이고 근육은 키우니까
공통적으로 몸무게의 숫자보다는
전체적으로 보이는 체형,
눈바디가 중요하다고 생각합니다!
그렇지 않나요?? ㅎㅎ
저처럼 생각하시는 분들은
지금 추천할 체지방컷팅제가 많이 도움되실 것 같아요!
바로, 다이어트보조제 명가로 유명한
grn에서 올해 새로 나온
초록이 액티브 클린
입니다~
식사 후에 물과 함께 먹으면 끝!
하루에 두번 챙겨먹기도 번거롭다면
저녁먹고 한번에 두알 복용해도 된다니까
자기한테 편한 방법으로 꾸준히 챙기기만 하면
다이어트보조제 찐찐으로 추천해요ㅎㅎ
먼저 몸매관리와 건강의 공공의적, 체지방에 대해 알아볼까요?
체지방은 우리가 먹는 음식에서 섭취한 에너지가 과잉될 때 생기는데요, 섭취한 칼로리가 몸에서 소모되지 않으면 그 남은 에너지가 지방 형태로 몸에 저장되는 겁니다. 체지방은 우리 몸에 필요한 기능을 담당하기도 하지만, 과도하게 축적되면 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있어요. 체지방이 생기고 축적되는 과정을 좀 더 구체적으로 설명해 드릴게요.
1. 체지방의 역할
체지방은 단순히 살이 붙는 것만이 아니라, 우리 몸에서 여러 중요한 기능을 담당하고 있어요:
- 에너지 저장
우리가 먹은 음식에서 섭취한 에너지가 남으면, 이 에너지를 지방으로 바꿔 몸에 저장합니다. 이렇게 저장된 에너지는 필요할 때(운동, 기아 상태 등)에 사용돼요. - 체온 유지
지방은 단열재 역할을 하여 몸의 열을 보호해주고, 추운 환경에서 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다. - 장기 보호
체지방은 우리 몸의 내부 장기를 쿠션처럼 감싸 보호해줍니다. 심장, 간, 신장 같은 중요한 장기들이 외부 충격으로부터 보호받을 수 있는 것도 이 덕분이에요. - 호르몬 생산
체지방은 호르몬(특히 여성의 경우 에스트로겐) 생산에 관여합니다. 지방이 너무 적거나 많으면 호르몬 불균형이 생길 수 있죠.
2. 체지방이 생기는 과정
체지방이 생기는 과정은 우리가 섭취한 영양소들이 어떻게 몸에서 사용되는지와 관련이 있어요.
- 에너지 섭취와 소비의 불균형
우리가 먹는 음식은 탄수화물, 지방, 단백질 형태로 섭취되며, 이 영양소들은 소화 과정을 통해 에너지(칼로리)로 전환돼요. 이때, 에너지 소비량(운동, 활동량)이 섭취한 에너지보다 적을 경우, 남는 에너지가 지방으로 변해 몸에 저장됩니다. - 탄수화물 → 지방 전환
탄수화물은 몸에서 포도당으로 분해되어 즉시 에너지원으로 사용되는데, 이 포도당이 필요 이상으로 많을 때는 간에서 중성지방으로 변환되어 지방 세포에 저장됩니다. - 지방 섭취
음식을 통해 섭취한 지방은 바로 체지방으로 저장되기 쉬워요. 지방은 다른 영양소에 비해 칼로리가 높아서, 과다 섭취 시 체지방이 더 빨리 쌓입니다. - 운동 부족
체내에서 소비되는 에너지보다 섭취한 에너지가 많을 때, 특히 운동 부족으로 소비하지 못한 에너지가 지방으로 축적되게 됩니다. - 인슐린 역할
탄수화물을 많이 먹으면 혈당 수치가 급격히 상승하고, 이에 따라 인슐린이 분비됩니다. 인슐린은 혈당을 낮추기 위해 포도당을 지방으로 전환시키는 역할을 하므로, 탄수화물을 과도하게 섭취하면 체지방이 더 쉽게 축적될 수 있어요.
초록이 액티브 클린이 효과적인 체지방컷팅제인 이유!
제가 중고등학교 다니면서
다이어트보조제에 대해 처음 알게 된게
소유가 광고하던 지알엔 이었던 만큼
다이어트보조제 1세대라고 생각하는데
그뒤로도 계속 보완하면서 신제품내니까
알약모양 초록이 종류도 여러가지 더라고요ㅋㅋㅋ
지알엔 후기가 하도 많아서
전부 다 확인해본 건 아니지만
귀여운 알약모양 통에 들은 grn 초록이 제품들은
공통적으로 녹차카테킨 체지방컷팅제 입니다.
(거기에 추가로 쾌변 효과도 들어간?)
녹차 카테킨은 체지방 연소를 촉진하고,
항산화 효과도 있어서 대표적인 다이어트 보조성분이고
자일로올리고당이 장 운동도 도와줘서
변비 해결까지 가능하다고 합니다.
근데 이번에 새로운 초록이 액티브 클린은
이름처럼 더 강력한 매운맛 버젼 초록이래요!
그리고 아무리 운동을 열심히 해도
쉽게 안 빠져서 포기하기 직전이 상태라면
모두 주목!
새로워진 액티브 클린은 다른 체지방컷팅제랑 어떻게 다른가요?
저도 예전에 다른 초록이를 먹었어서 아는데
그때 먹은 시즌4는 비타민같은 영양소가 있었거든요?
비타민도 다이어트할 때 영양손실 나기 쉬우니까
중요하긴 하지만 대부분 영양제를 먹어서
이제와서 생각해보면 중복되는 걸 추가로 먹었네요...
지금 추천하는 grn 초록이 액티브 클린은
녹차카테킨이 기름진 음식을 먹어도 체지방컷팅하고
자일로올리고당이라는 프리바이오틱스 유산균이
장건강을 도와서 배변활동도 원활해지는 건 동일합니다!
거기다 힘든 다이어트를 버티고 견딜 수 있도록
지구력 증진에 도움되는 옥타코사놀이 들어있어요~
옥타코사놀이라는 성분이 체력을 높여줘서
운동할 때도 지치지 않게 도와준다고 하니
비타민보다 옥타코사놀이 실질적으로 다이어트에 더 도움되지않아요??
힘들게 운동하는 사람들 또는
도중에 다이어트 포기한 적이 있다면
초록이 액티브 클린 체지방컷팅제가
다른 다이어트보조제보다 조합 잘 맞을 거 같습니다!
GRN 초록이 액티브 클린을 추천하는 이유!
● 체지방 감소: 녹차 카테킨이 체지방을 확실하게 줄여줘요!
● 변비 해결: 자일로올리고당 덕분에 화장실 고민도 해결!
● 지구력 증가: 옥타코사놀 성분으로 운동할 때도 힘이 쑥쑥!
● 간편한 섭취: 하루 2알, 식후에 간편하게 먹을 수 있어요.
어차피 운동 병행하던 사람들도
더 단기간에 관리하고싶다면
이 체지방컷팅제 정말 강력 추천하니까
grn 링크 남겨둘게요!
자기한테 필요한지 직접 보셔요~
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