지난주에 유독 추워서 식당까지 나가기가 싫다보니까
요즘 저희 사무실은 도시락 문화가 활발해졌어요!
보통 직장인다이어트하면 점심 도시락 싸오면서 나름 건강하게 먹어보려 하고,
퇴근하고 운동까지 곁들이면 이제 살 좀 빠지겠지? 싶을텐데요...
막상 해보면 그렇게 몇 달을 버텨도, 몸무게는 별 차이없더라고요ㅠ
열심히 노력하는 거에 비해 왜 안 빠지나 싶을 때 현타받고 포기하기 쉬워요...
원래도 엄청 빡빡하지는 않아서 식단이랑 운동은 그대로 두고,
식후에 챙기는 카테킨다이어트 보조제 하나쯤은 필요하겠다 싶어서
제가 고른 건 GRN 초록이 슬림밸런스 & 쾌변이에요.
GRN 초록이 슬림밸런스는 녹차카테킨 보조제인데
다이어트녹차가 가진 항산화 + 체지방 관리 + 콜레스테롤 개선
기능성이 인증된 건강기능식품이예요.
근데 이 초록이가 보통 다른 카테킨보조제랑 다른 점이 있는데
바로 배변 활동을 도와주는 자일로올리고당이 함께 들어 있어서 변비 걱정이 없다는 점!
그래서 다이어트하면 화장실 못 간다고 하는데 저는 화장실 고민없었네요ㅎㅎ
안 그래도 사무직 직장인들은 하루종일 앉아있어서
뱃살이랑 변비랑 생기기 쉬운 편인데...
이런 마음이 컸던 저한테 딱 맞는 조합이었죠.
솔직히 제가 연예인도 아니고...
돈벌면서 다이어트하는 게 최우선은 아니였죠
딱 제 생활은 운동은 퇴근하고 가긴하지만 매일 하는 건 아니고
점심은 회사 근처 식당, 저녁은 밖에 사 먹거나 간편식.
주말에는 약속 나가면 카페가고 놀고 먹고 오고ㅎㅎ
이렇게 먹고 움직임이 적으면 살 찌는 건 시간문제…ㅠ
도시락 싸가는 것도 가끔이지 다이어트될 정도는 아니니까
식단을 완벽히 지키진 못하더라도 보조제 하나로 조금이라도 도와보자 싶었어요.
그래서 초록이로 카테킨다이어트 시작하고
먹은 음식이 그대로 지방으로 쌓이는 느낌이 좀 덜해졌어요.
굶거나 극단적인 식단보다,
평소 식사 + 카테킨다이어트 보조제 + 가끔 운동
이 조합이 제일 현실적이고 스트레스 덜했어요.
카테킨다이어트가 몸에 미치는 긍정적인 효과는
연구들에 따르면, 카테킨은 단순히 지방 감소만이 아니라
혈중 콜레스테롤 수치 개선, 체지방률 감소, 항산화 효과 같은
건강 전반에 걸친 이점을 줄 수 있다고 해요.
녹차 추출물 섭취가 LDL 콜레스테롤(일명 나쁜 콜레스테롤)과 총 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 연구 결과도 있고요.
즉, “다이어트 + 건강관리 + 체지방 억제”를 동시에 기대할 수 있으니,
칼같이 식단 관리하기 어려운 분들에게는 꽤 유용한 보조제라고 생각해요.
직접 솔직히 말하면 어느 다이어트보조제든지
순식간에 살 빠진다고 바로 느껴지진 않았지만
그동안 하던 운동이나 식단은 정체됐는데
따로 강도 올린 것도 아닌데 전보다 잘 빠지고
남들이랑 다르게 변비 없이 화장실 잘 가고
남들이 살 빠진 거 알아봐주는 거?
그래서 이 다이어트보조제 진짜 나한테 맞는구나 느껴서
스트레스 덜 받고 빼고 살 찌지 않게 유지까지 같이 하고 있어요
제가 또 다이어트보조제만 믿고 아무것도 안 한 건 아니에요.
가끔 걷고, 집에서 간단히 스트레칭도 했고요.
근데 그게 너무 부담스럽지 않아서 계속 하게 되더라고요.
유지하지 못할 극단적인 다이어트 = 고통이라는 생각보다
생활 습관 + 카테킨다이어트 보조제 + 약간 노력
이렇게가 현생 살면서 제일 현실적이지 싶어요.
카테킨다이어트 보조제 먹기 전에 주의해야 할 점도 있어요
좋은 점만 있는 건 아니에요.
녹차카테킨이나 카테킨다이어트 보조제는 카페인이 들어 있어서,
밤에 너무 늦게 먹으면 불면증 같은 문제 생길 수 있고요.
그리고 아주 드물게이긴 하지만,
카테킨을 고용량 복용이 간에 부담 될 수 있다는 보고도 있어요.
그래서 저는 항상 식사 후 복용,
그리고 늦지 않은 시간에 챙겨 먹기,
그리고 지나치게 과하게 먹지는 않도록 조절해요.
모든 보조제는 그렇듯,
보조제 = 보조라는 걸 잊지 않는 게 제일 중요하다고 생각해요!
이런 분들에게 카테킨다이어트보조제로 GRN 초록이 추천합니다
기름진 음식 좋아하고, 체지방 감량 원하는 다이어터
극단적인 다이어트보다 현실적으로 살 빼고 싶은 직장인
변비나 장 건강 걱정되면서도 살 관리 필요한 분
식후에 콜레스테롤 관리도 챙기고 싶은 분
이렇게 현실적인 다이어트 + 건강 균형을 원하는 분들에게는
카테킨다이어트 + GRN 초록이 슬림밸런스는 꽤 괜찮은 선택이 될 겁니다.
혹시 지금 다이어트하면서 복잡한 식단이나 극단적 운동 때문에 지치셨다면요,
한 번 “현실적인 방법 + 보조제 + 생활습관 조절”이라는 방식 고려해보세요.
저처럼 먹는 건 포기하기 싫고,
살 찌는 건 싫고……… 그럴 때
카테킨다이어트 + GRN 초록이는
딱 일상 속에서 무리 없이 쓸 수 있는 좋은 도구가 되어줬어요.
근데 무조건 믿으면 안 돼요.
건강 상태, 생활 패턴에 따라 다르니까요.
복용 전에는 꼭 제품 설명 + 주의사항 확인하고,
필요하면 전문가랑 상담도 해보세요.
다이어트, 건강, 그리고 삶의 밸런스를
너무 극단적으로 갈 필요는 없다고 생각해요.
조금씩, 꾸준히. 그렇게 같이 해봐요.
GRN 초록이 슬림밸런스&쾌변 다이어트 900mgX60정 : grn
No.1 다이어트 브랜드 GRN+
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