다이어트... 참 어렵죠? 특히 요즘 들어 이런저런 다이어트 방법들이 많아서 뭐가 진짜 효과 있는지 모르겠더라고요. 그래서 이번에 여러분께 소개할 과일은 바로 ‘골드키위’입니다. 골드키위 다이어트, 들어보셨나요? 이번에 제가 한번 자세히 파헤쳐 볼게요! 골드키위, 왜 다이어트에 좋을까요? 골드키위는 그냥 맛있기만 한 게 아니라 다이어트에도 아주 좋은 과일입니다. 식이섬유가 풍부해서 배변 활동을 도와주고, 저칼로리이기 때문에 부담 없이 먹을 수 있거든요. 게다가 비타민 C도 많이 들어 있어서 피로 회복에도 좋아요. 이 모든 것이 다이어트에 딱이죠! 골드키위, 언제 먹으면 좋을까요? 아침에 일어나서 빈속에 골드키위 하나 먹어보세요. 상큼한 맛에 기분도 상쾌해지고, 배도 든든해져요. 특히 다이어트를 시작하시는..