1. 새우, 다이어트에 좋은 이유는? 여러분,,,, 새우 좋아하시나요? 사실 새우가 다이어트에 정말 좋은 음식이라는 사실, 알고 계셨나요? 새우는 저칼로리 고단백 식품으로, 포만감을 주면서도 살이 찌지 않아요. 또한,,,, 비타민 B12, 셀레늄, 아연 등 다양한 영양소도 가득하답니다. 다이어트할 때 새우를 활용하면 건강도 챙기고, 맛도 즐길 수 있어요! 2. 새우, 다양한 요리로 즐기기 새우는 다양한 요리로 활용할 수 있어요. 그냥 구워 먹어도 맛있고, 샐러드에 넣어 먹거나,,,, 파스타, 볶음 요리로도 아주 잘 어울려요. 특히, 다이어트 중이라면 기름을 많이 쓰지 않고 구워서 먹는 방법이 좋아요. 새우의 담백한 맛이 요리의 풍미를 살려주니, 다양한 요리법으로 즐겨보세요! 3. 새우 샐러드, 건강하고 ..
