❶ 술이 다이어트에 미치는 영향은요? 술은요... 생각보다 칼로리가 높아요. 알코올 자체가 1g당 7kcal라서요,,, 지방(9kcal) 다음으로 높거든요. 맥주, 소주, 와인 다 포함해서요... 문제는 술이 들어가면 몸이 우선적으로 알코올을 처리하느라,,, 지방 연소는 잠깐 멈춘다는 거예요. 그러니까... 술 마시면 살 빠지는 속도가 느려질 수밖에 없어요. ❷ 술 마시면 식욕도 폭발해요,,, 술 마시고 나면 야식... 당기는 거 다들 아시죠? 안주도 기름지고 짠 거 많고요. 알코올은 식욕 조절 호르몬에도 영향을 줘서요,,, 과식하게 만들어요. 특히 야식 먹고 바로 자버리면... 진짜 다 지방으로 가는 거예요... 다음 날 얼굴 붓는 건 덤이고요. ❸ 술 종류별 칼로리 차이도 알아두기! 술 종류에 따라 ..
